손목터널증후군에 대해 들어보신 적 있으신가요? 여성이 남성보다 손목터널증후군에 걸릴 가능성이 더 높으며, 특히 30~50세 여성들이 가장 빈번하게 발병한다고 하는데요. 평소 통증, 무감각, 저림 등의 증상이 있으신가요? 그럼 손목터널증후군을 의심해보아야 합니다. 오늘은 손목터널증후군의 원인과 증상, 진단과 치료 방법에 대해 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 꼭 끝까지 읽어보시고 해당 사항이 있으시다면, 더 늦기 전에 병원을 방문해 보시기 바랍니다. 1. 손목터널증후군이란? 손목의 수근관 내에 압력이 증가하여 수근관 내를 지나가는 정중신경을 압박하게 되어 신경학적 증상이 나타나는 질환입니다. 2. 원인 손목터널증후군의 원인은 다양합니다. 일부 경우에는 기저 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 당..

손목닥터 9988은 서울시에서 운영하는 스마트 헬스케어 건강관리 복지사업입니다. 이 프로그램의 이름은 '99세까지 팔팔(88)하게 산다'는 의미를 담고 있는데요. 서울시민이라면 누구나 신청 가능하며, 2023년 8월 28일 오후 10시 이후부터 모집을 시작하여 15만 명에 한해서 선착순으로 마감한다고 합니다. 늦기 전에 자세한 내용을 확인하시고 신청하시기 바랍니다. 손목닥터 9988 신청하기(클릭) 1. 손목닥터 9988이란? 앞서 말씀드린 것처럼 '손목닥터 9988'은 서울시에서 운영하는 스마트 헬스케어 건강관리 복지사업입니다. 이 프로그램의 이름은 '99세까지 팔팔(88)하게 산다'는 의미와 스마트 워치를 통한 건강관리를 의미하는 '손목닥터'가 결합된 용어입니다. 서울시민의 자기 주도 건강관리 능력 ..

혹시 '국민연금 가입증명서'를 발급하기 위해 직접 국민연금공단 지사를 방문하였나요? 그래서 오늘 준비했습니다. 바로 국민연금 가입증명서를 언제든 쉽게 발급받을 수 있는 방법입니다. 지금부터 끝까지 집중해서 읽어보시고 생활에 도움이 되길 바랍니다. 국민연금 가입증명서 발급(클릭) 방법 1. "국민연금공단 홈페이지(PC)" PC를 사용하실 수 있는 상황이라면 '국민연금공단 홈페이지'에서 발급을 신청하실 수 있습니다. 전자민원서비스 페이지에서 "가입증명서 발급"을 누르고 로그인(본인인증)을 하면, 증명서를 즉시 발급받을 수 있습니다. * 간편 인증, 공동인증서, 금융인증서, 네이버·카카오 페이 인증으로 로그인 가능합니다. 홈페이지에서 발급을 하실 때에는 프린터 발급, 팩스 전송, 전자증명서 중 선택이 가능합니..

최근 Chat GPT 등 엄청난 인공지능 기술을 활용한 AI 서비스가 많이 등장하고 있는데요. 너무나도 많은 정보가 쏟아지다 보니 이제는 도저히 따라갈 수가 없는 상황이 되었습니다. 사용해보고 싶은 마음은 굴뚝같은데 사용 방법이 너무 어려워서 시작도 못하고 계셨나요? 그래서 오늘 준비했습니다. 국내 기업이 만들어낸 모두를 위한 한국형 AI, 뤼튼의 사용 방법에 대해 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 끝까지 읽어보시고 더 늦기 전에 AI 기술을 경험해 보시기 바랍니다. 뤼튼 바로 사용하기(클릭) 1. "뤼튼"이란 무엇인가? 뤼튼(Wrtn)은 국내 기업인 '뤼튼테크놀로지스'에서 개발한 생산형 AI 도구입니다. 인공지능 기술을 활용하여 다양한 종류의 콘텐츠를 자동으로 생성하는 툴로, SNS, 유튜브, 광고, 제..

혹시 구직급여를 받고 계신가요? 아마 이런 분들은 국민연금 납부에 대한 걱정이 많으실 텐데요. 그래서 오늘 준비했습니다. 정부에서는 실업자의 국민연금 납부에 대한 부담을 덜어주고, 노후소득 보장을 강화하기 위한 것으로, 보건복지부와 고용노동부 그리고 국민연금공단이 함께 주관한 '실업크레딧'을 지원하고 있습니다. 그럼 지금부터 실업크레딧의 지원 대상(기간) 및 신청 방법에 대해 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 더 늦기 전에 확인하시고 꼭 신청하세요! 실업크레딧 신청하기(클릭) 1. 실업크레딧이란? "실업그레딧"은 만 18세 이상 60세 미만의 '구직급여 수급자'가 국민연금 보험료 납부를 희망하는 경우, 생애 최대 12개월까지 국가가 국민연금 보험료의 75%를 지원하고 그 기간만큼 국민연금 가입 기간을 추가..

정찬성은 대한민국을 대표하는 세계적인 종합 격투기 선수로, 별명은 '코리안 좀비'입니다. 최근에는 2023년 8월 26일 싱가포르 인도어 스타디움에서 열린 'UFC 파이트 나이트'에서 맥스 할로웨이와의 메인이벤트에서 대결하였습니다. 이 경기에서 정찬성 선수는 할로웨이 선수에게 3라운드 KO로 패배하였고, 경기 후 은퇴 소감을 남겼는데요. 정찬성은 팬들과 자신을 도와준 격투기 관계자들에게 감사의 마음을 전했습니다. 오늘은 정찬성 선수에 대해 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 1. 정찬성 선수 소개 정찬성 선수는 1987년 3월 17일생으로, 대한민국의 종합격투기 선수입니다. 세계 최고의 종합 격투기 단체인 UFC의 패더급 파이터로 소속되어 있으며, 별명은 '코리안 좀비'(The Korean Zombie, 약..