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최근 천연 감기약으로 주목받고 있는 식물이 있습니다. 바로 '에키네시아'입니다. 유럽에서는 이미 천연 '에키네시아' 추출물의 항바이러스 효과 및 면역 조절 효과를 확인한 연구 결과가 공개되어 주목을 받고 중이며, 또한 코로나19 감염 이후 발열, 기침, 두통 등 증상 감소 효과가 확인되어 더욱 많은 인기를 끌고 있는데요. 오늘은 천연 감기약 '에키네시아'의 정의와 원산지, 일반적인 사용법, 주요 성분과 효능에 대해 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 더 늦기 전에 천연 감기약 '에키네시아'로 면역력 증진 효능을 경험해 보시기 바랍니다.
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목차
1. '에키네시아'의 정의와 원산지
에키네시아(Echinacea)는 국화과에 속한 여러해살이 식물로, 원산지는 북미 지역입니다. 이 식물은 멀리서 보면 우리에게 익숙한 국화속에 국화처럼 보이지만, 둘은 분류학에 따른 '속명'이 다릅니다. 국화는 국화속에 들어 있지만, 에키네시아는 그 자체가 속명이며 여기에 9종이 들어있고, 원산지는 모두 북미 지역입니다. 북미 지역에서는 들에서 흔하게 볼 수 있는 이들 모두 콘플라워(coneflower)라 부르고, 앞에 꽃의 색깔이나 잎의 모양 등 특징을 붙여 구분합니다. 이 중 가장 흔한 것은 퍼플 콘플라워(purple coneflower)라 부르는 에키네시아 퍼퓨리아(Echinacea purpurea)입니다.
2. 일반적인 사용법
에키네시아는 감기나 독감 기간을 줄이는 데 도움을 주기 위해 사용됩니다. 또한, 피부 질환 치료 및 상처 치유 증진을 위해 에키네시아를 크림 또는 연고로 바르기도 합니다. 에키네시아는 그 추출물로 만든 건강 보조 식품이 많습니다. 추출물로 만든 알약 형태의 제품도 있고, 캡슐 형태의 제품도 있으며, 팅크도 있고, 에키네시아 차도 있습니다. 어떤 제품이든지 믿을 만한 회사에서 나온 제품을 구입하는 것이 좋을 것입니다. 또한, 구입할 때는 성분표에서 성분과 함량을 확인하고, 설명서를 읽고 용법에 따라야 합니다.
에키네시아 차는 시중에 제품으로 나온 에키네시아 차도 있지만, 재배한다면 직접 차를 만들 수도 있을 것입니다. 만드는 방법은 다른 차를 만들 때처럼 꽃, 잎, 뿌리를 깨끗하게 씻은 후 햇볕에 말리거나 덖으시면 됩니다. 뜨거운 물로 우릴 때는 취향에 따라 약간의 생각이나 대추를 함께 넣어도 좋을 것입니다. 참고로, 꽃과 잎보다는 뿌리에 활성 성분이 풍부하게 들어 있습니다.
그러나, 에키네시아는 알레르기 반응이 있을 수 있으며, 면역 관련 질환이 있거나 임심 중인 경우에는 피하는 것이 좋습니다. 이 자료는 의료상의 정보가 아닌 일반적인 정보입니다. 꼭 사전에 의료 전문인을 만나서 상담받으시길 바랍니다.
3. 주요 성분
① 폴리사카라이드
면역 반응을 강화하는 데 중요한 역할을 하는데, 특히 매크로파지 같은 특정 면역 세포의 활동을 촉진합니다.
② 페놀 화합물
에키네시아에는 페놀 화합물이 풍부하게 들어 있습니다.
③ 알카미드
에키네시아에는 알카미드가 들어 있습니다.
④ 플라보노이드
에키네시아에는 플라보노이드가 들어 있습니다.
⑤ 다당류
에키네시아에는 다당류가 들어 있습니다.
⑥ 케톤
에키네시아에는 케톤이 들어 있습니다.
⑦ 에센셜 오일
에키네시아에는 에센셜 오일이 들어 있습니다.
이러한 성분들은 면역력 증진, 감기 및 독감 증상 완화, 인후통 등 다양한 통증 완화, 염증 완화, 감염 예방, 불안감 해소 등 정신 건강을 돕는 작용, 여드름 등 피부 트러블 개선 등의 효능을 가지고 있습니다.
4. 효능과 이점
① 면역력 증진
에키네시아는 면역 체계를 강화하는 능력이 있습니다. 이 허브에는 항산화제가 풍부하며 유해한 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 면역 반응을 강화함으로써 에키네시아는 감염을 퇴치하고 감기와 독감의 심각성과 기간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
② 항염증
에키네시아는 항염증 특성을 갖고 있어 관절염과 같은 만성 염증 상태를 관리하는 데 유용한 도구가 되는 것으로 밝혀졌습니다. 염증을 줄이는 효능은 이러한 질환과 관련된 통증과 불편함을 완화하여 전반적인 삶의 질을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다.
③ 항균
에키네시아는 항균 효과도 있는 것으로 나타났습니다. 박테리아와 바이러스를 퇴치하는 효능으로 인해 호흡기 및 요로 감염을 포함한 다양한 감염을 치료하는 데 귀중한 자연치료법이 됩니다. 신체의 자연 방어 메커니즘을 지원함으로써 에키네시아는 회복 속도를 높이고 이러한 감염의 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
④ 피부 건강
에키네시아는 피부 건강에 잠재적인 이점이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 상처 치유를 촉진하고 피부 염증을 줄이는 효능으로 인해 스킨케어 제품에서 인기 있는 성분이 되었습니다. 국소적으로 사용하든 경구로 복용하든 에키네시아는 자극받은 피부를 진정시키고, 발적을 줄이며, 건강한 안색을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
⑤ 암 예방
에키네시아는 잠재적인 항암 특성에 대해서도 연구되었습니다. 더 많은 연구가 필요하지만 예비 연구에서는 암세포의 성장을 억제하고 종양 발병 위험을 줄이는 효능에 관한 유망한 결과가 나타났습니다.
이러한 효능들은 우리의 웰빙 루틴에 귀중한 추가 요소입니다. 보충제로 섭취하든, 차로 끓여 마시든, 국소적으로 바르든 에키네시아는 우리의 전반적인 웰빙을 지원하고 더 건강한 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.
5. 사용 시 주의사항
① 알레르기
에키네시아는 일부 사람들에게 알레르기 증상을 일으킬 수 있습니다. 특히 국화과 식물에 알레르기가 있는 사람은 에키네시아 사용을 피해야 합니다. 이러한 알레르기를 가진 사람은 아나필락시스 쇼크나 발진, 천식 등을 일으킬 가능성이 있습니다.
② 질병
천식이나 아토피 등의 질환이 있는 사람도 에키네시아의 사용을 삼가는 것이 좋습니다. 특히 폐결핵, 당뇨병, 자가면역 질환이 있는 사람은 섭취를 하지 못하도록 금기로 명시되어 있습니다.
③ 임신 및 수유
임신 중이거나 모유 수유 중인 사람도 에키네시아 사용에 주의해야 합니다.
④ 어린이
2~11세의 어린이를 대상으로 한 연구에서는 약 7%에서 알레르기로 인한 발진이 생겼습니다. 따라서 어린이에게는 사용을 금지하는 것이 좋습니다.
⑤ 부작용
에키네시아는 큰 부작용은 없지만 때로 복통이나 백혈구감소증, 근육통, 호흡곤란 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
추가적으로 이 정보는 의료상의 정보가 아닌 일반적인 정보입니다. 일반적인 상황에서 참고 자료로 사용하시고, 건강에 문제가 있거나, 약을 먹고 있거나, 특별한 상황이 있다면, 꼭 사전에 의료 전문인을 만나 상담받으시기 바랍니다.
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