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중장년층이라는 단어는 보통 40세에서 65세 사이의 사람들을 가리킵니다. 이 시키는 인생의 중요한 전환기로, 많은 사람들이 직업적인 성공을 추구하고 가족을 돌보는 등의 책임을 지게 됩니다. 그러나 이 시기에는 건강 문제도 늘어나게 되는데, 이는 신체적인 변화뿐만 아니라 생활 습관, 스트레스 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 오늘은 중장년층이 직면하는 건강문제와 관련하여, 질병(진환) 종류 및 초기 증상에 대해 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.
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2. 뇌경색
증상
① 갑자기 손에 힘이 빠지면서 들고 있던 물건을 놓침
② (아주 잠깐이라도) 방금 했던 말, 행동을 기억하지 못함
③ 두통과는 다른 느낌으로 머리가 쥐 나듯이 조이는 증상
④ 귀 뒤부터 뒷목, 어깨 쪽으로 조이는 통증이 나타남
⑤ 평소 먹던 양만큼 먹었는데도 체하는 횟수가 증가함
⑥ 두통 때문에 진통제를 먹는 횟수가 늘어남
⑦ 말을 할때 입가, 눈가가 찌릿찌릿 떨림
⑧ 자다가 새벽에 다리에 쥐가 나서 깸 (주 1회 이상)
3. 초기 치매
증상
① 오랜만에 본가에서 집밥을 먹었는데 맛이 달라짐
② TV 볼륨이나 핸드폰 벨소리를 자꾸 크게 틀어놓음
③ 낮잠을 자는 횟수가 늘고 한 번 잘 때 오래 잠
④ 별 일 아닌데도 신경질적으로 짜증내는 횟수가 늘어남
⑤ (아주 잠깐이라도) 매일 다니던 길을 헷갈려함
⑥ 했던 말을 반복하거나 어제 물어본 걸 또 물어봄
⑦ 표현이 줄어들고 자꾸 그거, 저거, 이거 등으로 자칭함
⑧ 갑자기 뭔가를 충동적으로 구매하는 일이 잦아짐
4. 심근경색
증상
① 아침에 일어났는데 명치나 가슴쪽이 뻐근한 느낌
② 종종 왼쪽 목부터 팔까지 저릿함 (5분 정도 지속)
③ 조금만 빠르게 걸어도 주저앉을 정도로 숨이 참
④ 많이 먹지 않았는데도 체한 것처럼 더부룩함
⑤ 이유 없이 새벽에 가슴이 답답하고 식은땀이 나서 깸
⑥ 심하진 않지만 30분 이상 오래 지속되는 가슴 통증
⑦ 심호흡을 크게 했을 때 토할 것 같은 느낌이 듦
⑧ 감기에 걸리지 않았는데 명치가 아플 정도로 기침을 함
5. 망막박리
증상
① 눈을 감았다가 뜨면 눈앞이 번쩍이는 빛이 보임
② 눈앞에 날파리, 얇은 실 같은 것이 떠다니는 느낌
③ 초기에는 시야 중심부보다 주변부가 더 선명하게 보임
④ 흰 티나 흰 수건에 자꾸 얼룩이 묻었다고 함
⑤ 앞에 있는 물건이 살짝 찌그러진 것처럼 보임
⑥ 교통사고나 뭔가에 부딪힌 뒤부터 시력이 확 떨어짐
⑦ 시야 주변부가 커튼을 친 것처럼 가려져 보임
⑧ 특히 원래 심한 근기가 있었다면 그냥 넘기지 말 것!
6. 백내장, 녹내장
증상
① 오래 써왔던 안경의 도수가 잘 맞지 않는 느낌
② 밝은 곳보다 어두운 곳에서 오히려 더 선명하게 보임
③ 가로등 불빛을 봤을 때 빛이 번져 보임
④ 날씨가 좋은데 밖에 미세먼지가 심하다고 함
⑤ 밝은 곳에서 눈동자를 봤을 때 눈동자 색이 탁해진 느낌
⑥ 운전할 때 옆 차선이 시야에 잘 들어오지 않음
⑦ 당뇨, 고혈압이 있다면 무조건 주기적으로 안과검진 필수
⑧ 뭔가 집중해서 보면 눈이 무겁고 두통이 발생함
7. 위암
증상
① 아침에 일어나자마자 위산이 역류해 속이 쓰린 느낌
② 많이 먹지 않았는데도 평소보다 금방 배가 부름
③ 한 달에 한두 번 정도 구토를 하고, 피가 섞여 나옴
④ 다이어트를 하지 않는데 이유 없이 3kg 이상 빠짐
⑤ 명치와 상복부가 타는 것처럼 따끔따끔함
⑥ 검은색 대변을 보면 장출혈이 있다는 것
⑦ 주로 아침~낮에 속이 불편하다가 저녁에 괜찮아짐
⑧ 무증상인 경우가 훨씬 많아서 주기적으로 위내시경 필수
8. 간암
증상
① 심하지는 않지만 오른쪽 윗배가 살살 아픔
② 눈 흰자나 얼굴이 노랗게 되는 황달 현상이 나타남
③ 손이나 손톱 색이 누렇게 변함
④ 몸무게가 늘지 않았는데 배만 볼록하게 나옴
⑤ 배를 만져봤을 때 혹처럼 덩어리가 만져짐
⑥ 목과 어깨가 자주 뭉치고 피로감이 심해짐
⑦ 입맛이 자주 없고 밥을 먹으면 토할 것 같은 느낌
⑧ 이유 없이 살이 빠지고 손바닥에 빨간 반점이 생김
9. 류마티스 관절염
증상
① 아침에 손이 뻣뻣하고 손가락이 잘 안 구부려짐
② 손가락 가운데 마디가 붓고 통증이 있음
③ 한 달 이상 팔목, 발목이 시큰거리는 느낌이 지속됨
④ 통증이 있는 곳을 만져보면 살짝 열감이 있음
⑤ 조금만 활동해도 금방 피곤함 + 무기력해짐
⑥ 물을 자주 마셔도 입이 마르고 안구건조증이 심해짐
⑦ 날씨가 쌀쌀할 때 특히 무릎이나 고관절이 시린 느낌
⑧ 관절을 잡아당기듯이 아프고, 접거나 돌리기가 어려움
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오늘은 중장년층이 직면한 건강문제, 질병(질환)의 종류와 초기 증상에 대해 살펴보았는데요. 항상 평소에 증상을 확인하셔서, 증상이 있을 시에는 최대한 빨리 병원을 방문하셔서 진단 및 치료를 받으시기 바랍니다.
